सूर्य नमस्कार: सूर्य नमस्कार के 12 पोज करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है

देहरादून: सूर्य नमस्कार: सूर्य नमस्कार के 12 पोज करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। सूर्य नमस्कार करने से तनाव दूर होता है और पाचन शक्ति भी ठीक रहती है। इसका अभ्यास करने से आलस्य दूर होता है और दिमाग शांत रहता है।